健康咨询描述: 因为手淫我现在感觉有早泄的现象 即使带套和女朋友作爱 也很快就射了 怎么办呢?
建议你每天作提肛运动,每天最少要作六次,每次最少作30下,一定要每天坚持,慢慢的你可以提住停一下,同时停止性生活,你还要用手去动你的呢茎,动到要射但不能射,反复的作,直到你能坚持10分钟不射为止。多吃些蔬菜,少吃些肉娄食品。多运动。慢慢的你就会好了,这不是什么大的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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