就是不大喜欢说话,每次都会想好要说什么,

      病情分析：
      你最需要的就是迈出第一步，你好像有很多方法，但是从来没有去实现过。
      指导意见：
      从现在开始你可以先从双人扮演开始，让自己扮演两个正在说话的人，一个是要表达自己的观点，另一个反对，这样来锻炼自己说话的能力。之后再去人多的地方，比如问路，或者是询问商品的价格。逐渐的培养自己的说话能力。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，通过你的病情的描述，你的情况属于心理方面的疾病，是属于过于内向的性格，建议寻求心理医生的帮助
      指导意见：
      建议寻求心理医生治疗，通过心理疏导的方式来治疗，效果应该是不错的 ，平时可以读一些励志的书籍，来树立自己的自信
      医生询问：