请问手臂和膝关节以下有肿胀感,但都不算严
健康咨询描述：
请问手臂和膝关节以下有肿胀感,但都不算严重,好象每天早上起床时手臂的肿胀感稍明显,我的工作要求是一天
手臂和膝关节以下有肿胀感,但都不算严重,好象每天早上起床时手臂的肿胀感稍明显,我的工作要求是一天都坐在电脑前的,我的家人说是因为久坐和缺乏运动造成
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医生回复区
病情分析：
要注意气血虚弱血液循环不良的影响和缺少身体的功能活动锻炼.
指导意见：
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
医生询问：
病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是有骨关节炎、软组织劳损的情况引起的或由于长期久坐不活动的情况引起的。
指导意见：
一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、外用药物等治疗的。此种情况注意保养的。适当的做功能活动。不要劳累着凉的。
医生询问：
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