引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
你好,可试试以下方法
饮食:
山楂,枣,鸡内金,白萝卜,葱白,西瓜,番茄,扁豆,姜,梨,荸荠,辣椒,竹笋,蒜,香菜籽,葡萄,柠檬汁,猴头,海蜇,啤酒。
验方:
1吃米醋渍去皮梨2个可助消化。
2鲜扁豆煮粥治消化不良。
3荸荠可消热、止渴、消食、开胃、化痰、明目、益气,治消化不良、咽干喉痛、温病口渴、舌赤少津、大便燥结、血痢、醉酒。
4白萝卜中含有芥子油,可促进胃肠蠕动,增食欲,助消化。
5辣椒可开胃。
6香菜籽、陈皮各6克,苍术9克,水煎服,治消化不良、食欲不振。
7大蒜可促进消化液分泌,增食欲。
8葡萄煎汤饮,治腹胀。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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