我是个跆拳道学员14岁前些日子在训练时腿

      跟距症状描述，应该有肌肉或韧带的损伤，但是不太严重，可以扶他林软膏，青鹏膏的外用。
      建议能够休息一段时间，比如一周左右，尽量避免会加重疼痛的动作或者姿势，这个休息之后恢复好了，不会留下后遗症。但是如果再次反复受伤的话，容易出现慢性疼痛
      

      根据你的描述症状诊断明确，这种情况注意休息很关键的，别受凉，坚持每天上热敷口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗、中药等治疗的或消炎止痛药物的治疗的。部分的情况会有一定后遗症的。但往往不算很严重。
      医生询问：
      
      以上是对“我是个跆拳道学员14岁前些日子在训练时腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！