健康咨询描述:
怀孕近三个月 在第二个月的时候去做了个血检查,发现血红蛋白值偏低,说有些贫血,中指甲盖上有白点,
医生说多吃些瘦肉,但我吃不下,不知怎那能尽快补上,
考虑贫血,需要积极补充,口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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