如何保养胃
健康咨询描述： 无规律
化验、检查结果： 未经过化验
曾经的治疗情况和效果： 未经过治疗
想得到怎样的帮助：希望医生能给出一个比较好的方案，最好能具体的说出一天的食物应该怎么样来搭配。
回复区
病情分析：
您好，如果你有胃病生活要有一定规律，不可过分疲劳，注意饮食卫生，不要饥饱失度或过量进食冷饮冷食，尽量选择营养价值高、细软、易消化食物，如：鸡蛋、精白面粉、豆浆、鱼、瘦肉等。选用含纤维少的瓜果、蔬菜，如嫩黄瓜、嫩 茄子、嫩白菜叶、西红柿、冬瓜、胡萝卜和成熟的苹果、桃梨等。
指导意见：
不要吃辛辣刺激性的食物，戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等。
医生询问：
病情分析：
保养胃最关键的是，一日三餐进食规律，一天的食量以早、中、晚3：4：3的比例即可。
指导意见：
早餐尤为重要，可尽量多食，保证营养，多加肉奶及豆类；午餐要吃饱，多加蔬菜；晚餐宜少，不宜喝咸汤。
医生询问：
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