这样跳绳减肥多久能见效啊？

      你好，你说的情况我已经基本了解，按照您的运动方式，坚持一段时间，是可以起到很好的减肥效果的，你需要继续坚持，希望我的回答能够帮助到你。
      

      病情分析：
      您好！首先跳绳对减肥只是有辅助的作用，不合理控制饮食，是不会很快瘦下来的。
      指导意见：
      建议您继续坚持跳绳锻炼，平时最好合理控制饮食，不要吃得太油腻，多吃蔬菜水果，多喝水，早饭一定要吃，午饭要吃饱，晚饭吃七分饱就可以了，睡前不要吃东西。你继续坚持，一个月应该有效果。
      医生询问：
      
      以上是对“这样跳绳减肥多久能见效啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！