哪方面不太正常？如何缓解

健康咨询描述： 因为家庭环境的关系，从小就有心理阴影。因为每天我和母亲都会被父亲骂，所以从小就有和母亲相依为命的感觉。也有家暴，小时候就眼看着父母打到满地都是血，最开始会哭啊吵，大一点以后就麻木了，小学的时候性格很孤僻，晚上睡觉的时候一闭上眼睛就会觉得自己床周围有很恐怖的东西（比如骷髅什么的…）总之就是自己好像总是臆造出一些东西来吓唬自己。再补充一点，我几乎没有看过鬼片，对鬼故事也没兴趣。到初中以后，也青春叛逆，父亲还是每天骂每天吵。我是真的觉得活着一点意义都没有，我到现在也是这样，我从来不觉得这个世界有什么值得留恋的。只是不忍心留母亲一个人在世上遭罪，我活着，母亲还能抱着我一起哭，这么多年我能一点点自己慢慢走过来也是因为母亲吧……大概到初三的时候，晚上12点之前完全睡不着…一直到现在也是，即使很困，可只要一躺下，脑子立马就活跃了，就会想很多事，通常是自己臆造出的各种场景，甚至详细到谁说了什么，做了什么动作…感觉有妄想症一样，但我很清楚的知道这些是我想出来的，不是事实，也不可能成真，但就是抑制不住的想。总是睡眠不足，所以之后就听着音乐入睡，而且必须是快节奏的，但过一段时间之后就又睡不着了。现在高中，身体一天比一天差，每天吃着饭也会吵架，十几年了我几乎每天都上火。现在气大了会全身发麻，经常哭得喘不过气。现在每天基本11点躺下要1点才能睡着。早上总是半梦半醒，分不清是在梦里闹钟响还是现实闹钟响。前几天莫名其妙就头晕目眩，休息之后好点，然后就觉得身体特别弱，这几天心理状态特别差，好像每天就在熬时间，希望自己闭上眼就不用再睁开。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：如何缓解消极处事的心态？我究竟哪里有问题？