吃什么能提高精子的活动率

      您好：
      这属于弱精，正常的成活率是60-70%，你可以先明确主要的病因，针对病因用药，平时多吃含锌丰富的食物也会有好处，最关键的还是针对病因来进行有效的治疗。祝您健康！@E
      

      指导意见：
       建议吃富含精氨酸的食物、含锌的食物、含硒的食物、含镁的食物以及动物 内脏对提高男性的生育能力非常有帮助。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、 花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、 鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
      医生询问：
      

      您好：
      根据你的情况可能是弱精，食疗效果不是很好。建议去专科医院做进一步检查，明确病因，以便针对性治疗。
      祝您健康！S
      
      以上是对“吃什么能提高精子的活动率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！