冬季经常吃火锅容易肥胖吗？

      火锅属于高热量的饮食，长期这样的饮食，摄入过多的能量，不能够及时消耗掉，就容易发胖，针对这种情况，可以配合针灸耳穴拔罐脂肪网状牵拉中草药调理等，加快能量代谢，促进脂肪的消耗。
      

      偶尔吃吃倒无妨
      不可以经常吃的
      原因如下：
      其一，火锅毒性物质含量高
      其二，火锅的各种营养物质过高
      火锅中的脂肪、糖类、蛋白质、维生素都是高含量。比如火锅中的蛋白质含量远高于每人每天应该摄入的量，而这高出的部分不但对你的身体没有任何帮助，还可能破坏体内营养素的平衡，影响钙的吸收和利用。所以，火锅最好荤素搭配，以绿色蔬菜、豆类等为主。
      其三，火锅锅底和小料盐含量高
      这些调料中盐含量已经超出了一人一天摄入6克盐的正常值。而过多食用含盐高的食物，不仅会损害胃黏膜，甚至会诱发高血压等疾病。所以，如果吃火锅尽量选择清淡一些的锅底和小料。
      而且吃火锅引发的常见症状为咽喉胀痛、口腔溃疡等，这是喜好火锅者的常见症状。一些体质较虚弱的人、有慢性胃病、消化道溃疡病史的人，吃火锅时更应注意食用方法。由于火锅是高热食品，或是较辣、较麻，口味较重，每当口腔和消化道受到这些强刺激后，就会烫坏口腔黏膜或消化道，临床表现为咽喉肿胀、口腔溃疡或出血、口唇疱疹，甚至引发消化道出血。有人因为吃火锅时只图吃的食物鲜嫩，经常还没等食物烫熟就吃下去了，这样就变相增加了消化道的压力，使消化道负担过重，造成消化不良。
      

      指导意见：
      您好 和季节性无关 主要是食物所致 对应的节制下为好
      医生询问：
      
      以上是对“冬季经常吃火锅容易肥胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！