严重便秘，肚子胀吃什么好？

女 | 16岁悬赏20个健康币 2011-10-12 18:22:47 3人回复来自

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黄刚吉林市化工医院副主任医师擅长: 胃食管反流病，食管癌，胃炎，消化性溃疡，胃病，胃溃帮助网友：41498称赞：2

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2011-10-12 18:23:27 我要投诉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

孙明辉山东省中西医结合医院副主任医师擅长: 反流性食管炎,溃疡性结肠炎,肠易激综合征,消化性溃帮助网友：1527称赞：2

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2011-10-12 18:23:07 我要投诉

一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.

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徐昭玉济宁市中医院副主任医师擅长: 胃炎，胃溃疡，十二指肠炎，食道炎症，脂肪肝，胆囊炎帮助网友：10111

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2011-10-12 18:24:07 我要投诉

您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便
以上是对“严重便秘，肚子胀吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2011-10-12 18:27 ask21335197c0 追问

怎么能快速的通便呢？