我脚扭伤，骨头没事软组织受伤，脚肿了，现
健康咨询描述：
我脚扭伤，骨头没事软组织受伤，脚肿了，现在一周了大夫说还不能热水泡脚，为什么？请问多长时间能用热水泡
一周前打篮球崴了一下
想得到怎样的帮助：因为挺朋友说都是48小时用凉水，之后就可以用热水泡脚促进血液循环了，请问为什么医生说现在还不能用热水泡脚呢？多久可以呢？
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病情分析：
你好：你是由于脚扭伤是局部神经受损，气血受阻而导致肿痛，主要是要消炎止痛，活血祛瘀治疗。
指导意见：
你可以口服盐酸克林霉素胶囊，愈伤灵胶囊，龙血竭胶囊，是的只要过了24小时候就可以用热水泡脚然后用麝香舒活灵或云南白药气雾剂外搽，轻轻地按摩几分钟，注意有时间尽量把脚搭起，少走路，有利于恢复。一般一周左右能恢复的。
医生询问：
上次我的另一只脚跟这次是同样的情况，开始脚固定，过了几天后用热水泡脚，然后第二天早上一看脚背和脚侧全部成紫的了，我想着是正常情况，就接着泡，然后又过几天紫的地方慢慢褪下去了，好像就好了，这是为什么？我就是回忆到这个，纠结是不是紫的是用热水引起的，就一直没有用热水泡脚，请大夫您给解释一下？
热水泡脚有活血散瘀的作用，24小时后可以热敷
病情分析：
根据你提供的资料，分析认为：你朋友说的对48小时内用冷敷，48小后用热敷。
指导意见：
可以口服三七片、云南白药、大活络丹等，也可局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂等。
医生询问：
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