我脱肛好多年了,由于小时候上厕所的时候不注意,蹲的时间太长了

      建议手术治疗，1般都能根治，手术后休息2周.祝你早日康复.
      

      这种手术大医院都可以做，术后1般无后遗症.祝你早日康复.
      

      1)保守疗法如果脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈.治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便，小婴儿可直着腿把屎把尿，大孩子可坐高盆排便，就是把便盆放在高椅子上拉屎.如能坚持1~2个月，多数脱肛可以痊愈.如改变排便方法后脱肛未愈则可行手法复位，用纱布折成厚垫，压住肛门，用粘膏将两臀拉紧粘牢，令小儿卧床1~2周，坚持卧位排便，多可痊愈.(2)中医治疗此病多为气虚下陷，长时间腹泻不愈、久病卧床伤气、大便干结，均可以出现脱肛.治以补益中气，升提下陷.药用炙黄芪、党参、白术、升麻、柴胡、当归、陈皮.便秘加熟军；有热加连翘、栀子；阴虚加玄参、生地.另外可以针灸百会、长强，病久加足3里.