健康咨询描述:
怎样维持血压、三高吃什么蔬菜好。水果。什么东西吃、
去年。高血压,高血脂.县医院
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:维持三高
病情分析:
你的情况是代谢性的疾病,有高血压,高血脂等,和生活习惯有关的疾病,应该综合治疗。
指导意见:
建议控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,少放盐,忌油腻,不要吃脂肪含量高的食物如肥肉,海鲜,动物内脏,油炸食品,肉汤鱼汤等,可以吃有利于降脂的食物如芹菜,香菇,黑木耳等。适当运动,控制体重,减小腹围。合理使用药物,保持正常。
医生询问:
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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