失眠多梦，白天晚上睡觉的时候。怎样调理。

      病情分析：
      这个是因为你血虚了，你可以服食健脾丸，或者归脾丸 另外就是注意适当运动，帮助放松一下 以及睡觉前不要想太多事情
      指导意见：
      减轻压力 再有就是，多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。 睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，失眠，多梦，原因很多，可能是压力大，工作劳累，情绪不好等心理因素引起的，还可能是热盛，阴虚火旺，脾胃不合等生理因素引起的。
      指导意见：
      治疗上，首先要生活规律，白天不要睡觉;其次要放松心态，如果有心情不好，压力大，最好去看心理医生。最后可以药物治疗，吃点罗拉、青尔齐等改善睡眠。如果是阴虚火旺，虚火扰神，可以知柏地黄丸，朱砂安神丸治疗。祝健康！
      医生询问：
      请问晚上睡觉出汗吗？手脚心发热吗？
      

      病情分析：
      您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。
      指导意见：
      您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！
      医生询问：
      
      以上是对“失眠多梦，白天晚上睡觉的时候。怎样调理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
      

      你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。 指导意见： 治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。