关于产后饮食的问题

保密 | 0个月 2005-11-11 12:50:13 2人回复来自

健康咨询描述：我有个朋友，马上就要生下宝宝了，我想问问产后补身体应该吃些什么呢

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suo20050914751951 医师擅长: 不孕不育,月经不调,妇科杂症,乳腺疾病帮助网友：65053称赞：1359

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2005-11-11 15:49:23 我要投诉

要吃些助于消化吸收的食品,并且要注意饮食的数量少些,饮食次数要多些,避免伤食(产妇消化功能比较弱)@还有不能特补大补@(因为,中医妇科称;产妇分娩后体内的正气与邪气并存,你补正气的同时,也有助于邪气的滋长,这样对产妇身体恢复不利

jingyuww 医师帮助网友：6096

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2005-11-11 13:59:14 我要投诉

你好，产后饮食：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。烹调：一定要多喝汤，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。

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