健康咨询描述:
我现在怀孕28周了,前一个月里一直每天都吃一根红薯,一个苹果,一个橙子,一杯孕妇奶粉,有时还会喝点蜂蜜,这样的饮食会不会影响到糖份摄入过高啊?
请专家们详细回答,谢谢!
地瓜是非常好的粗粮食品,含多种维生素,每百克中含维生素B10.12毫克、维生素B20.04毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、碳水化合物29.5克、蛋白质1.8克、胡萝卜素1.31毫克.具有和中、利水、健脾的作用.
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