先泡温泉再游泳好些还是先游泳后泡温泉好些

      指导意见：
      这个先游会好一些泡了就没有力气了所以这个要先游。
      医生询问：
      

      你好，建议您可以先游泳然后再去进行泡温泉，平时应该合理营养，均衡饮食，注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，适当的运动，增强体质。
      

      你好，根据你所描述的情况，先游泳，游泳游得畅快就会很累，完事泡下温泉正好放松一下。并且对身体相当好，可以消除疲劳和酸痛、缓解紧绷的神经、放松肌肉。
      
      以上是对“先泡温泉再游泳好些还是先游泳后泡温泉好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您解答问题。泡温泉和游泳，通常情况下要交替进行。我泡温泉，不要立即的去游泳，那么游泳之后也不要立即的去泡温泉，中间应该有一个，缓冲的时间，20到30分钟。