两天一次大便,主要干结比较严重 ,怎么样可以不让大便干结

      病情分析：
      你的情况考虑是便秘，是肠功能紊乱，可以通过综合治疗好转，包括药物和生活方式的干预治疗。
      指导意见：
      建议使用双歧杆菌三联活菌胶囊，麻仁丸等治疗，注意饮食忌油腻，忌辛辣，戒烟酒，多吃蔬菜水果，如香蕉等，多喝水。同时可以自己按摩腹部，如顺时针和逆时针按摩。
      医生询问：
      

      根据你提供的信息资料分析，大便干燥结节与生活饮食习惯有关系～建议平时注意多喝点水，多吃蔬菜水果类，忌食辛辣刺激性的食物尤其是辣椒，养成定时排便的习惯，一般情况下可以一天一次～～
      

      病情分析：
       你描述的大便干结是由于肠道功能弱导致粪便肠中滞留时间过长，水分重吸收增加出现的症状。
      指导意见：
       这种情况治疗上建议首先注意平时增加饮水量，养成规律排便的习惯，同时注意增加锻炼，提高肠蠕动及排空功能，并注意多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有膨润大便、润肠通便的作用）。
      医生询问：
      
      以上是对“两天一次大便,主要干结比较严重 ,怎么样可以不让大便干结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。