病情分析:
指导意见:他好象喝了一种茶,叫活脑养生茶,效果还可以,只喝了二个月就改善了 高血压预防比治疗更重要,特别要注意一下几点: 第一,就是要了解自己的血压, 尽量将血压控制在140/9O mmHg 以内,合并靶器官损害或糖尿病,要控制在 130/80 mmHg以内;合并肾功能不全, 同样也要控制在 130/80 mmHg 以内。当然,如果你是 120/8O mmHg 左右的理想血压那就更好了。 第二,就是做好健康教育,注重健康的生活方式。高血压预防比治疗更重要,健康教育要从儿童做起,比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品,避免过度肥胖等。2007 年会有新的口号出台,将以预防科学为主。 第三,保持健康的生活方式很重要,总结起来就是“少盐、少脂、多运动,戒烟、限酒、减压力,谨遵医瞩按时服药。主要有以下几点: 1、有效控制体重。减肥、控制体重是控制高血压的关键。 2、戒烟。戒烟在防治高血压中也很重要,烟中含有尼古丁,能剌激心脏,使心跳加快、血管收缩、血压升高。 3、低盐饮食。高血压患者每天摄入盐量应少于6克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。 4、限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常的现象。 医生询问:
指导意见:
他好象喝了一种茶,叫活脑养生茶,效果还可以,只喝了二个月就改善了 高血压预防比治疗更重要,特别要注意一下几点: 第一,就是要了解自己的血压, 尽量将血压控制在140/9O mmHg 以内,合并靶器官损害或糖尿病,要控制在 130/80 mmHg以内;合并肾功能不全, 同样也要控制在 130/80 mmHg 以内。当然,如果你是 120/8O mmHg 左右的理想血压那就更好了。 第二,就是做好健康教育,注重健康的生活方式。高血压预防比治疗更重要,健康教育要从儿童做起,比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品,避免过度肥胖等。2007 年会有新的口号出台,将以预防科学为主。 第三,保持健康的生活方式很重要,总结起来就是“少盐、少脂、多运动,戒烟、限酒、减压力,谨遵医瞩按时服药。主要有以下几点: 1、有效控制体重。减肥、控制体重是控制高血压的关键。 2、戒烟。戒烟在防治高血压中也很重要,烟中含有尼古丁,能剌激心脏,使心跳加快、血管收缩、血压升高。 3、低盐饮食。高血压患者每天摄入盐量应少于6克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。 4、限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常的现象。 医生询问:
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