吃什么补身体

      病情分析：
      您的症状都是亚健康的表现，西医认为属于神经功能失调所致，中医多认为和肾虚，心脾两虚有关。
      指导意见：
      治疗参考如下
      1.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，健脑补肾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
      2，饮食禁忌辛辣油腻食物，多吃虾 ，泥鳅， 驴肉，等食物。
      3，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据您的情况提示亚健康状态
      指导意见：
      建议中药调理，可以到医院找中医拿脉处方，也可以冬季食用药膳进补，如当归羊肉汤，桂圆银耳莲子汤等，最后祝您早日康复
      医生询问：
      

      病情分析：
      对于你说的这种情况，一般来说你可以服用点含锌高的食物。
      指导意见：
      对于你说的这种情况，一般来说你可以多食用点鱼虾就可以了。
      医生询问：
      
      以上是对“吃什么补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况比较多见，属于亚健康状态
      指导意见：
      可以选择中药调理，改善全身没力气，腰酸背疼，睡眠不好等症状。同时调整好自己的心态，正确处理工作和生活。
      医生询问：