为什么吃了黄金搭档，晚上九点会准时犯困？
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2011-10-20 17:03:37
1人回复
来自
健康咨询描述： 标题那是我初三的时候的事,现在高三了,最近集中不了注意力,想买来吃,可我们现在晚自习到十点啊,怕吃了九点就困…怎么办…或者有其他好一点的补脑的东西…
其他类似问题
医生回复区
2011-10-20 17:14:18 我要投诉
病情分析：
您好！您的情况是想补充脑力，黄金搭档是多种维生素和微量元素组成的复合保健品，按照理论来说，并不会导致您准时犯困，可能是由于您当时那段时间比较疲劳，生物钟过于规律导致的。
指导意见：
您现在有注意力不集中的情况，可以服用保健品，但是平时的饮食一定要注意，需要增加营养，多吃些补脑益智的食物，比如核桃仁，黑芝麻。多吃些富含锌的食物，对智力发育有帮助，比如鱼类，板栗，瘦肉等。其中海鱼中富含DHA，对提高记忆力很有帮助，您现在学习紧张，可以多吃。
医生询问：
医生在线免费咨询
