糖尿病肾病如何运动疗法

      运动也是治疗糖尿病肾病有效方法之一，糖尿病肾病患者适量的运动对病情的改善有很大的帮助。糖尿病肾病患者适宜做一些轻、中度的运动，那么具体要怎么进行运动治疗?下面就由糖尿病治疗权威专家为你介绍：
      1.由于糖尿病肾病患者心血管疾病的危险性增加，以及常伴有较严重的糖尿病视网膜病变和糖尿病神经病变(周围神经病变和自主神经病变)等，因此，在运动前要经糖尿病专家和有关科室专家进行综合检查评定，特别是对心血管系统的情况，可通过动态心电图和动态血压监测确定一个合适的运动量，制定合理可行的运动方案(综合考虑其他的糖尿病并发症和伴随疾病)，运动要采取循序渐进的方式。
      2.对糖尿病肾病患者的运动没有特殊限制。糖尿病肾病患者适宜做一些轻、中度的运动，运动时的收缩压不宜超过200毫米汞柱。无论是有氧运动(如走路、骑车、球类运动或游泳等)，还是抵抗运动(如一些器械运动)都是适当的。一定强度的有氧运动可以增强心肺功能;抵抗运动可以促进蛋白质的合成，增加肌肉的力量。运动方法多种多样，如散步、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。糖尿病肾病患者的运动主要以传统体育保健方法为主，特点是动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。
      3.那些到了尿毒症期甚至接受透析的糖尿病肾病患者，适量的运动对于这部分患者仍然是大有裨益的，不但可以提高生活质量，还能增强生存的信心，缓解抑郁状态，有助于树立积极向上的生活态度。