睡觉睡不着
健康咨询描述：
医生，你好！！
我睡觉睡不着已经很久了。
好像从初中就开始。
我睡觉的时候老是想东西，好像不能控制得住。
结果老是越想越兴奋，就不想睡觉了。
我有几天喝北京同仁堂的安神健脑液，感觉睡是比较睡得着，
不过白天好像提不起精神来，做事情没办法进入状态，
而且脑子好像也变得迟钝了些。
希望给些建议
谢谢！！
目前一般情况:一般是睡不着
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医生回复区
您好!您现在存在有睡眠障碍,中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,同时还伴有焦虑症状.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.您现在晚上睡眠不好，肯定影响第2天的精神状态，长期的睡眠不好，记忆力是会受影响的.临床上很多患者采用西药疗法，当时效果是很明显，但停后很容易复发，主要是长期服用对肝肾都有影响，也容易形成依赖性.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标正常，如果需要我的帮助可以直接与我电话联系,祝早日摆脱困扰！
你好!失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心，祝早日康复！
你好失眠老中医验方方名：涵阳入寐饮药物：生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石决明、龙牡各30g，制首乌、酸枣仁、柏子仁各15g，黄连5g.功效：顺时调阴阳.主治：顽固性失眠症.用法：水煎，于午后及睡前1小时服用，连服10天，每日1剂.每天的上午10点以前，饮用浓茶1~2杯.按语：茶叶虽为苦寒之性，却有升阳之功，一般饮茶后精神倍增，神思清爽，则是证明.上午饮用，助阳升发，使清阳布上窍，而头脑清醒，耳聪目明；卫气实4肢，则可改善怠惰嗜卧等症状，助卫出阴，减少逗留，就是保其正常入阴.
以上是对“睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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