麻烦医生帮我看一下，我在上台的时候特别是

男 | 20岁 2011-10-23 23:21:20 1人回复来自

健康咨询描述：麻烦医生帮我看一下，我在上台的时候特别是别人注意我一个人时我就很紧张，和喜欢的女孩子在一也是这样
应该说很害怕上台，和喜欢的女孩子在一起的时候逛街还不觉得，一旦坐下来的时候就很GANGA，而且不知道说什么，在女孩子面前也是觉得不自然，对，就是不自然，说话，笑，动作，连坐着的资试都觉得不自然，请帮我看看，想个办法，谢谢了

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2011-10-24 01:01:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑性格内向不善于交际。首先不要太大的心理压力，这是性格偏于内向，不要把问题看的太严重，越焦虑越紧张，放松心情。
      指导意见：
      建议交个比较外向的朋友，让他带动你，一起出去跟朋友吃饭交谈。平时要丰富自己的知识，这样可以找到话题产生公平，拉近距离，以心换心。
      医生询问：

2011-10-25 17:51 ask2164368039 追问

谢谢您，我想知道更具体的做法，比如怎么在台上变得很放得开，自己控制自己放开很困难，还有我现在在那个女孩子面前就觉得压抑，我好想改变自己，麻烦您帮我想个办法谢谢您了