健康咨询描述: 男,二十二岁,今年四月以来一直患有感染性肠炎,八月入院治疗好后,但现在一直感觉整个人很累,而且还会怕冷,经常打冷战,起鸡皮疙瘩,还会头晕,胸闷,特别是想起十年前被狗咬过,当时没打针,一想起来就十分的担心,睡眠也不好,多梦,易醒,还会说梦话,肚子也经常咕咕叫和放屁,请有医生给我点建议.
你这是属于神经衰弱,担心的症状,不适宜补中益气丸
病情分析:
你好,你的情况是体虚伴有睡眠质量下降,建议你从生活层面进行调理。
指导意见:
首先,补中益气丸可以吃。另外,你的胃肠道运化存在一点问题,餐前餐后不要喝汤,细嚼慢咽!生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要多吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。坚持安全适量的有氧运动,每天至少走路2~3公里。不吸烟,不喝酒,多出去走走,多到大自然中呼吸新鲜空气。 生活中要劳逸结合,保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。 记得要天天坚持,才会见效!
医生询问:
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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