肘管综合征

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是，考试紧张，焦虑，睡眠不好一个姿势，坐的太久，或者写字太多等原因造成的。你这种情况可以做针灸理疗按摩，或者是热服，也要注意休息。缓解紧张焦虑的情绪，慢慢是会好的，不要太担心。
      

      女性患者由于考前紧张，影响睡眠质量，早上起来后感觉手部发麻。建议首先到医院进行检查，如果排除手部发麻的器质性病因，那也可能是心情紧张所导致的情绪反应。可以找心理医生，帮助排解压力，消除过于紧张的情绪体验。
      
      以上是对“肘管综合征”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况要去医院做一下检查，也可能是颈椎的问题引起手麻的。如果确定是肘管综合症，你可以自己先调整一下坐姿，肘部不要过度弯曲，不要枕肘睡觉。还可以戴护肘。可以吃点消炎镇痛药。