健康咨询描述: 我在2009年查血糖是4.5,2010年查岀是5.4,2011年查岀是5.9,每年都在上升,这正常吗?
想得到怎样的帮助:想了解这正常吗?如照这样下去,是否要患糖尿病?该怎样预防血糖上升?
我国的血糖值标准.正常人血糖值:3。9-6。1正常人在任何时候血糖值都在这范围之内.糖尿病人血糖值:空腹>7餐后两小时>11既可诊断为糖尿病.世界卫生组织的血糖值标准;正常人血糖值:空腹血糖值4。4-5。6餐后两小时血糖值为4。4-7。8.空腹血糖值正常,餐后两小时血糖值大于或等于11。1既可诊断为2形糖尿病.空腹血糖值正常,餐后两小时血糖值在7。8-11。1之间,为糖耐量减低阶段,既糖尿病前期.
一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。饭后1小时,血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升,于餐后2小时恢复至7.8~8.9毫摩尔/升(140~160毫克/分升)。所以人们每天三顿饭后,各有2小时血糖升高(共6小时),其余18小时都在空腹血糖水平。其临床意义如下:1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状,应先做餐后2小时血糖测定。4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升(100毫克/分升),血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),血浆血糖≥8.9毫摩尔/升(160毫克/分升)时,可诊断为糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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