请问医生,我的手会抖,请问怎么样才能控制自己内心的紧张感
男 | 26岁 2011-10-26 10:38:41
2人回复
来自汕头市
健康咨询描述： 请问医生,我的手会抖,请问怎么样才能控制自己内心的紧张感,我可能过于紧张造成的手抖,,
想得到怎样的帮助：要怎么做,
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医生回复区
2011-10-26 10:42:00 我要投诉
病情分析：
你手抖应该是因为你在某种场合而过于紧张表现出来的一种心里状态，来缓和你内心的紧张感觉
指导意见：
所以你要控制紧张的源头， 为什么要紧张，紧张的原因是什么，要去消除这样的紧张心里
医生询问：
2011-10-26 10:43:15 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况一个是和紧张有关系，一个也是和体质有关系，仔细想想，别人紧张就不一定手抖了，所以说建议你一个是要调整好心态，一个可以找中医大夫根据你的情况整体辨证治疗一下，调整一下体质。
指导意见：
平时多参加活动，多在公共场合锻炼自己，锻炼的多了自己就不紧张了，平时注意休息，不要压力过大，祝你健康，事业成功！
医生询问：
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