腰不舒服怎么办

      病情分析：
      经常出现腰酸，考虑是腰肌劳损引起，而经前更明显，考虑是子宫后位刺激引起，喝水后一般20分钟后会出现排尿现象，属于正常肾功能。而中医则认为肾虚而出现腰酸。
      指导意见：
      平时出现腰酸，可以适当补充钙质，注意坐姿，避免久坐，适当做扭腰运动锻炼，而经前腰酸，可查一下B超排除盆腔积液，平时可以按摩热敷来缓解。平时主要是饮食有规律，适当补充营养来提高体质。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您有可能患有盆腔炎、子宫附件炎。中医认为您可能存在着肾阳不足的问题。
      指导意见：
      1、可考虑去医院检查一下子宫附件彩超、血糖等，以明确诊断指导治疗。
      2、可腰腹部热敷。
      3、可请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用金匮肾气丸、妇科千金片等。
      4、狗脊可泡水常服。
      5、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过酸过咸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      医生询问：
      身体还有哪些不舒服的表现;白带多吗？畏寒肢冷吗？
      

      你好，这些症状表明是有肾虚的情况，如果平时容易手脚发冷的话，可以先服用金匮肾气丸。另外，平时要均衡饮食，尽量不要熬夜。中医所讲的肾虚，并不是说肾脏出现了问题，这个不用过于担心。
      
      以上是对“腰不舒服怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，腰部不适经期加重，从中医考虑为经行身痛的表现，导致经行身痛的原因有：血虚、血瘀。
      指导意见：
      建议你看看中医妇科具体判断你的症状，有利于确诊属于上述那一证型，有利于正确用药。
      血虚证，可服用当归补血汤治疗。
      血瘀证，可服用趁痛散治疗。
      医生询问：