为什么我的腰突总是好不了

      一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
      

      病情分析：
      你好：腰椎间盘突出典型的就是腰痛及坐骨神经痛，每个人的症状也不会一样。
      指导意见：
      建议您及时检查，目前治疗的方法较多，根据具体情况治疗。
      医生询问：
      

      病情分析：
       您好，椎间盘突出不是那么容易治疗好的，每个人的体质不一样的，每个人突出的程度和压迫神经的程度也是不一样的
      指导意见：
       建议您好还好要好好治疗的，平时的话尽量多平躺的，因为您现在还在上班的，所以整体的症状还不是很严重的，那么就要保守治疗的，一个是有空的话就要平躺休息的，然后的话每天早上起来练习飞燕式的，如果长时间需要干活的什么的，隔断时间就要使用腰围，保护腰，另外不知道您的年龄的，如果还年轻，一定要治疗好之后再上班的 ， 接着的话平时要注意不能剧烈运动和强力扭转腰部。 睡硬板床，不能躺着看电视，不能长时间坐。
      医生询问：
      
      以上是对“为什么我的腰突总是好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！