我有点便秘三四天大便一次肛门里面坠涨

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是大便干结引起来的痔核充血疼痛的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取通便的措施进行调理，建议服用一段时间四消丸。
      医生询问：
      

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。