j今年不知怎么了，很容易发脾气，全身没力

女 | 25岁 2011-10-30 16:43:07 2人回复来自

健康咨询描述： j今年不知怎么了，很容易发脾气，全身没力气，经常头晕眼花，耳鸣，注意力不集中，有时候还很悲观，有点想不开就想去死，我也不知道自己现在是怎么了，我到底该怎么办、

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无线桥接 其他帮助网友：6049称赞：133

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2011-10-30 16:43:52

你好,容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.失眠烦躁时应多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜橙,菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.

滴水11 其他帮助网友：3503称赞：97

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2011-10-30 16:44:19

您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

耳鸣（Tinnitus）又称神经性耳鸣，中医上称为聊啾，耳啸，是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

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