14岁怎么样加快身高

      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      足够的睡觉，营养。
      最重要的是要锻炼，建议你多打打篮球，羽毛球等一些需要蹦跳的体育活动。
      另外，你还小，还没到时候呢，不用担心，慢慢会长的。
      指导意见：
      加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,自己多注意哦…
      医生询问：