我今年19岁，每天都睡不好，失眠多梦，白

      病情分析：
      你好，根据你的咨询考虑还是神经衰弱有关系，需要进一步对症治疗。不需要担心。
      指导意见：
      这个情况下建议还是对症治疗。建议服用脑心舒口服液和健脑补肾丸。另外多吃蔬菜水果和保持心情舒畅。祝健康。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是学习紧张，压力大，睡眠规律改变造成的失眠，中医认为属于阴阳不调，学习一定要讲究效率，睡眠一定要够，否则睡不够效率就很难上去
      指导意见：
      建议去找个中医大夫吃中药进行调理，也可以配合针灸百会，印堂，神门，内关等穴，效果很好，要注意避免情绪紧张，减轻心理压力，睡前不要喝浓茶，咖啡，祝你早日咖啡
      医生询问：
      

      病情分析：
      这种情况考虑肾虚，心肾不交，神经衰弱引起。
      指导意见：
      可以服用甜梦胶囊，养血清脑颗粒，益脑胶囊，谷维素治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
      医生询问：
      
      以上是对“我今年19岁，每天都睡不好，失眠多梦，白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！