健康咨询描述: 我身高147,体重40.8kg 总是感觉看起来好胖,最近去健身房锻炼,想减掉大腿和小腿肉,大概锻炼了一星期,感觉小腿越来越粗了。为什么?
病情分析:
减肥贵在坚持,欲速则不达,不要急于求成,都得慢慢来,并且那种快速就减下来的也容易反弹。
指导意见:
最好是进行有氧运动,去健身房像慢跑半小时都是有效果的。得坚持下来。
医生询问:
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