健康咨询描述:
您好!我都几天没有吃过饭了。一天也不怎么吃别的东西。怎么肚子还是那么大呢?
患者女,24岁。身体状况一直都很好。。只有就是不知道在没有吃什么东西的情况下肚皮都是胀鼓鼓的
曾经的治疗情况和效果: 没有过治疗
想得到怎样的帮助:想要肚皮平腹下来
病情分析:
您好,建议还是每天按时吃饭,否则对身体不好!您说的肚子鼓张张的建议您经常做些锻炼,仰卧起坐可以很快瘦腹,坚持一段时间就可以见到效果了!
指导意见:
您好,建议还是按时吃饭,否则对身体有害无益!
医生询问:
我每天晚上都会去跑步仰卧起坐半个小时的样子。坚持了半个月了。可没有效果。
这个也不能太心急,平时少吃高脂高能量的食物,多吃蔬菜,适当吃些瘦身药,运动一定要坚持下去!
首先是消化怎么样?有无便秘?是不是平常喜欢吃这里的某几种且经常吃:蔬菜洋葱、韭菜、卷心菜、葱、茄子、大头菜、马铃薯、萝卜、扁豆、酸菜、白薯。水果苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜。粮食玉米、糯米、糙米、豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆。乳品牛奶、羊奶、奶酪、奶片。饮料汽水、可乐。其他咖啡、浓茶、巧克力、香料、油炸食物、甜点心、胡椒粉。
如果是,则要注意与其它食物相搭配:早上空腹可以吃杯蜂蜜水或淡盐水,可以多喝些热粥;可以适量吃些金橘、山楂、杨梅、大白菜、冬瓜、胡萝卜、苦瓜等;没事的时候可以顺时针逆时针交替多按摩一下腹部,多运动。
病情分析:
你好!平时没有其它身体不舒服?例如:月经正常不?
指导意见:
多吃点绿色食物!多做些户外活动和运动!最后能做上几个窟拉圈!
医生询问:
以上是对“您好!我都几天没有吃过饭了。一天也不怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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