我今年31,我们夫妻两身体都挺好,我平时也挺健康
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2011-11-03 09:00:56
1人回复
来自未知
健康咨询描述：
我今年31，我们夫妻两身体都挺好，我平时也挺健康，每天都有晨练的习惯，因为我想要个孩子！所以我想更好的补补肾！
想咨询医生食补应该哪些？
谢谢
其他类似问题
医生回复区
2011-11-03 09:08:35 我要投诉
病情分析：
31岁，想要宝宝的话，是需要夫妻双方共同努力的。男性补肾应注意，如果您平时没什么不舒服，没必要补肾的，避免上火，一般补肾的食物有，虾 ，泥鳅， 驴肉， 鹌鹑，蛇肉，鸽肉，狗肉，韭菜，，麻雀，枸杞，等。
指导意见：
同时夫妻双方应注意
1.保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，禁忌烟酒辛辣油腻等食物。
2.适当体育锻炼，增强身体免疫力，不要乱用药物，避免接触宠物，化学物质等
3.女性在准备怀孕时，就开始口服小剂量叶酸片，0、4mg的，如斯力安口服等，一直口服怀孕三个月，避免神经管畸形
医生询问：
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
