因为我血稠要加强锻炼可我前置胎盘，不敢长
健康咨询描述： 因为我血稠要加强锻炼可我前置胎盘，不敢长时间活动，一走的时间长，就会流血，所以很犹豫，不知道该怎么锻
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
血稠可以通过饮食和药物来调理，前置胎盘是不能过多活动的。这可是要注意的。
指导意见：
可以服用些复合维生素片，维生素E这些改善血液粘稠度，肉类可以吃些脂肪少，蛋白质量好的，如鱼虾这些，而猪肉的脂肪较多，蛋白质量也是最差的，就尽量不要吃。海带，紫菜，水果及深色的蔬菜都不错了。不一定非得运动的。
医生询问：
病情分析：
血稠大概指血液粘稠，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆，很多情况也被理解为血脂水平增高引起。因为怀孕，不建议用药，不建长时间锻炼身体，时间短，次数多为宜。
指导意见：
简单防止血稠的建议
1.多饮水
最理想的是20-25℃的白开水或者淡茶水
2.多吃具有稀释血液功能的食物
维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
3.多食大豆
4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食
动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
5.坚持体育锻炼
你目前的身体状况，建议如散步、太极拳以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。
6.戒除烟酒
7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康
医生询问：
疾病百科| 前置胎盘
温馨提示：
加强产前检查及宣教，对妊娠期出血，须及时就医，以做到早期诊断，正确处理。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
