健康咨询描述:
父母长期劳作,到冬季才会休息!平日忙碌饭菜营养不好,现跨入冬季了
,请问各位如何通过食物增强父母体质,提高免疫力?
另外市场上的补品花样很多,不知道选什么样的适合?
个人建议不要在短期内增加过多的营养,也不要服用保健品,只要正常饮食,适当增加肉类即可.
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