我从初二下册就开始晚上睡不解乏有入睡幻觉
男 | 16岁 2011-11-05 10:01:14
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来自未知
健康咨询描述： 我从初二下册就开始晚上睡不解乏有入睡幻觉多梦，白天困倦、嗜睡，无精打采，上课注意力不集中记忆力减弱，学习成绩下降特别是一坐下就想睡觉尤其是在坐车时，还有我有时头皮有些痛发质多油（还有很多不适的地方不过一时想不起来）。我曾就诊过医生说我压力过大运动过少（本人略胖）开了些中药吃了四五个星期效果有一点但不大药一停没过多长时间就又和以前一样啦！
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医生回复区
2011-11-05 10:06:17 我要投诉
病情分析：
你需要放松和运动，就可以改善现在的情况。
指导意见：
建议你每天进行深呼吸放松训练。除此之外，你需要每天运动了，可以先从30分钟3000米开始。加油。
医生询问：
2011-11-05 10:20:27 我要投诉
病情分析：
你好，针对你的症状，建议你用营养素调理身体，出了功课压力大以外你很可能是因为缺少钙质导致的疲劳，另外就是体虚导致的易疲惫、
指导意见：
建议你在家长的陪同下做个微量元素检查，看看缺什么就补什么，还有要注意的就是看看中医是不是体虚，如果是的话就用中药调理，你可以试试纽崔莱的营养素，补充钙质和蛋白质是现在对你最重要的
医生询问：
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