经常感觉怕怕的伴有点头晕而且失眠怎么办

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2005-11-16 18:31:32 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄 16
病史:无
目前一般情况:上课静不下心来
经常胡思乱想感觉有点怕怕的又有点头晕
晚上因睡不着感觉恐慌
第一次问题补充:通常睡了几个小时又醒来了
然后就很难入睡而且隔天好象蛮有精神的完全感觉不到有失眠的样子怎么办我现在好想好好睡一觉
用七叶安神片对身体有害吗

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2005-11-20 10:34:44 我要投诉

目前无须用药，一般注意调整心情，特别是注意参加一些体育锻炼会有很好的疗效。

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2005-11-16 22:58:43 我要投诉

您好；根据您提供的情况来看，您这个应该是精神紧张造成的不适表现，建议您能够适当地注意调整自己的情绪，慢慢就会好起来的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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