身体状况：气虚气短，冬天怕冷，掉头发厉害
健康咨询描述：
身体状况:气虚气短，冬天怕冷，掉头发厉害，夏天热出汗多，在睡眠充足下，黑眼圈与眼袋重，难以入睡，多梦
长期这状况。
每到冬天手脚耳都会生冻疮
最近一年经量比往年偏少
曾经的治疗情况和效果： 无过敏史，遗传病史:自带小三阳
想得到怎样的帮助：如何得到改善？
食疗与药品，六味地黄丸或金匮肾气丸对我有帮助吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，您不仅是气虚，还存在着肝血不足的情况。
指导意见：
掉头发跟气血不足，不能正常的濡养头发有关。肝血不足，不能很好的养神定志，魂魄外扰，则容易失眠多梦。冬天容易生冻疮则提示体内气阳的不足，不能很好的通达于四肢。而且女性经量少跟气血不足也有很大关系。
1、不要单纯只是服用六味地黄丸或者金匮肾气丸，肾气丸是温补肾阳的，地黄丸可以滋补肾阴，虽然有一定的帮助，但是效果不明显。建议去中医院开些温阳健脾、补气养血的药物，配合少许活血化瘀药进行调理，如果不能坚持服用汤剂，可以配成丸剂或者膏来服用。
2、可以尝试用“灸法”，灸治关元、气海等穴位来补气，效果不错。
3、食疗的话，冬天可以吃些羊肉，适当喝些羊汤，能够达到温阳补气的效果。
祝您早日康复！
医生询问：
病情分析：
您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
指导意见：
您可以服用活血化瘀的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。祝您早日康复！
医生询问：
疾病百科| 冻疮
温馨提示：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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