每天早起时，腰疼的很厉害，特别是仰趟着想

      病情分析：
      你好！很可能是腰肌劳损。
      指导意见：
      可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试
      医生询问：
      

      病情分析：
       如果你的症状起床后缓解考虑与不良的睡眠习惯与姿势、体质虚弱、缺乏锻炼等导致的。
      指导意见：
       所以治疗上建议你首先是平时适量增加锻炼，并注意尽量平躺睡眠（避免单纯的左或右卧睡），同时最好是睡大的硬板床，并注意规律作息，早睡早起，同时注意人在坐着时对腰椎间盘的压力相当于站立时的2-3倍，久坐者要预防腰椎受伤就得坐40-60分钟改变下姿势，或者站起来走走，休息5分钟。
      医生询问：
      
      以上是对“每天早起时，腰疼的很厉害，特别是仰趟着想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！