你好，医生！我的应激反应总是非常强烈，爱
男 | 26岁 2011-11-11 09:18:11
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健康咨询描述： 你好，医生！我的应激反应总是非常强烈，爱出汗，经常心情郁闷，做事情专注不起来，我该怎么办？
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2023-02-09 08:34:58 我要投诉
病情分析：
你这样的情况是属于一种太过于在乎人的一些想法，而且太极端，时间长了就会有一种抑郁心里的
指导意见：
接受光照治疗。科学家发现，在浓雾弥漫，阴雨连绵的日子里，因光照不足，造成人体松果腺体分泌的松果激素过多，
而导致人的情绪抑郁。为此，患有抑郁症的人应该到室外多接受日光，或在室内接受包括紫外线、红外线在内的模拟日光
的照射，颇有益于抑郁症的治疗。
尽量过一个忘我舍己的生活，而不是在自我中心的困扰中。抑郁不能使你有力量改变什么。还是面对现实吧！
心中喜乐，面带笑容。心里忧愁，灵被损伤。
医生询问：
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