关于补锌的问题

保密 | 0个月 2007-12-09 23:53:03 2人回复来自

健康咨询描述：　　前次我问到关于补锌的问题。我不知道　葡萄糖酸锌口服液是个么药，问了一下，原来是一种保健品。据知情人讲，补锌喝那个东西根本不起作用。据说有另一种补锌的药，我不知道，请告诉我一下啊！

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2007-12-10 00:01:29 我要投诉

预防缺锌主要靠调整膳食.母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的好途径.如母乳不足，可喂一些含锌乳品.单纯用大豆蛋白代替乳类喂养婴儿，就很容易造成锌的不足.对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食.锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多.此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高.因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品.据中国预防医科院的研究发现，2-6岁儿童每日在膳食的基础上，补充2.5毫克锌就足以预防锌缺乏.对于已确诊为锌缺乏的儿童，每日补充5毫克锌即有治疗作用.如果通过食物补锌效果不显著，就应用锌剂进行治疗，口服硫酸锌和葡萄糖酸锌均能取得一定疗效.