有问必答网心理健康科 → 我现在一想起女友的过去我心里就很烦,但是我和她的关系非常的好

我现在一想起女友的过去我心里就很烦,但是我和她的关系非常的好

保密 | 0个月 2007-12-12 08:22:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,
       我现在一想起女友的过去我心里就很烦,但是我和她的关系非常的好。也很相爱,但是我老实会想起她的过去,但是我也有我自己的过去,但是想起来,脑子里就很恼火。请问如何才能忘掉这些东西呢,如何才能平衡自己的心态,请求你们能帮助我。谢谢,如何做才好!
 
 

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2007-12-12 15:08:11

      看得出来,你非常非常爱你的女友,同时,你的占有欲又比较强,因此才会如此的在乎她的过去.你要做的不是如何忘记那些过去,而是如何面对过去,以一个什么样的态度去对待它.学会如何处理过去,与之同在,你同样会很好的爱你的女友,与她好好相处的!祝你们幸福快乐!
      

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2018-07-09 18:10:50 我要投诉

      你好,我们生活在这个世界上,都不可能是白纸一张,都有自己的过往,有值得骄傲的,也有不愿再提及的。但是我们活在当下,面向未来才对,如果活在过去,一定不是我们期望的。
      如果想忘记一件事,最好的方法就是认可接受他。如果刻意忘记一件事,只能是在思想上反复提及。起到强化记忆的作用。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-07-09 18:02:41 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询。你和你女朋友相识得比较晚,所以你无法左右他的过去,只能把能把握他的未来,所以建议您要摆清位置,不要胡思乱想。平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯更利于健康。你如果过不去这个坎,你可以选择放弃,如果你不想放弃,就要接受。
      
      以上是对“我现在一想起女友的过去我心里就很烦,但是我和她的关系非常的好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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