有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 如何补充营养？

如何补充营养？

保密 | 0个月 2005-11-17 21:48:09 2人回复来自

健康咨询描述：我老公因为工作的原因，总是上夜班，经常熬夜，就是黑白天颠倒，晚上上班必然抽烟，上班的时候饮食也很随便，而且他也是个性欲很强的人，我想给他在在饮食方面补充营养，请问有什么好推荐的食谱或者补充什么营养素好？？？

投诉

其他类似问题

吴芳卉江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长卵巢囊肿、阴道炎、早孕诊断、宫颈糜烂、青春期功帮助网友：26925称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-17 12:12:10 我要投诉

你好，从你描述的这种情况来看，平时注意多吃高蛋白的饮食，例如牛肉，海参，海鱼，鸡蛋牛奶，这些东西呢，都可以保证他在每天饮食上就可以了。

马玲山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长产科常见病的护理，多发病如:子痫，胎盘早剥，脐帮助网友：25178

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-17 12:55:39 我要投诉

你说的这种情况就给你老公多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白类食物，比如肉蛋奶，另外，可以多吃一些强精补肾的食物，比如牛肉羊肉驴肉，海产品，坚果，木耳，尽量的保持良好的生活规律和作息习惯