其他类似问题
回复区
2011-11-17 15:02:37 我要投诉
病情分析：
增加饮食营养不是说吃肉好，营养不一定是要大鱼大肉，而是要营养均衡，不能营养过剩也不能营养不良，肉里是有很多我们人体所需要的成分，但是有些从蔬菜中获取的成分肉中是不理想的
指导意见：
首先要保证规律生活和饮食：保证充足睡眠和休息，禁熬夜，增强机体免疫力；其次要多喝热水多食蔬菜水果，肉可以吃但不是越多越好，适量就可以了
最后就是身体锻炼了，一般点的锻炼可以饭后散步，如果能跑步，每天跑上30分钟以上是比较理想的
医生询问：
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
